Hierbei handelt es sich um ein individuell auf Sie abgestimmtes Trainingsprogramm unter therapeutischer Anleitung.

Nach einer physiotherapeutischen Eingangsuntersuchung wird für Ihre Bedürfnisse ein individueller Trainingsplan erstellt, den Sie in angenehmer Atmosphäre umsetzen können. Der Trainingsplan wird nach Wunsch regelmäßig durch den Therapeuten kontrolliert. Neben der gezielten Belastungssteigerung einzelner Muskelgruppen führt dieses Trainingsprogramm zur Verbesserung der Kraft und der Beweglichkeit des gesamten Bewegungsapparates und hat gleichzeitig einen positiven Effekt auf Ihr Herz-Kreislaufsystem.

Der dann gestärkte Bewegungsapparat besitzt eine wesentlich höhere Widerstandsfähigkeit gegen anfallende Schmerzen von Wirbelsäule und Extremitäten.

Nach einer persönlichen Trainingseinweisung und einigen Einzelstunden ist ein selbstständiges Training an den Geräten in Form einer Trainingskarte möglich. Dies bietet sich im Anschluss an ein persönliches Training mit Therapeuten an, wenn Sie nicht die Zeit für ein intensives Training im Fitnessstudio haben oder sich nicht vertraglich binden wollen.